与其谈癌色变，不如防患于未然
每年11月为“全球肺癌关注月”，11月17日为“国际肺癌日”。这是世界肺癌联盟在2001年11月发起的一项全球性倡议，目的是呼吁世界各国重视肺癌的预防，提高人们的防癌、抗癌意识，普及肺癌的规范化诊疗知识，从而有效地降低肺癌的发病率和死亡率。
什么是肺癌?
原发性支气管肺癌，简称肺癌，是起源于气管、支气管黏膜或腺体，是最常见的肺部原发性恶性肿瘤。根据组织病理学特点不同，可分为非小细胞癌和小细胞癌。其中非小细胞肺癌主要包括两个亚型，腺癌和鳞癌，肺癌无传染性，但具有一定的家族聚集性和遗传易感性。
肺癌的高危因素
吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。
已被确认致人类肺癌职业因素包括石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、芥子气、三氯甲醚、氯甲甲醚、烟草加热产物以及铀、镭等放射性物质衰变时产生氡和氡子气，电离辐射和微波辐射等。
在污染严重的大城市中，居民每日吸入空气中PM2.5含有的苯并芘量可超过20支纸烟的含量，并增加纸烟致癌作用。室内被动吸烟、燃烧燃料和烹调过程中产生的致癌物。
如肺结核、支气管扩张症等患者，支气管上皮在慢性感染过程中化生为鳞状上皮，终致癌变。
遗传因素也占很大比重。如果一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有肺癌病史，其肺癌的致死率高于普通家属，并且肺癌患者的一级亲属患肺癌的风险率也较普通人要高很多。
早 期 筛 查
低剂量螺旋CT检查，由于检查安全便捷、辐射剂量小、图像质量佳，是肺癌早期发现、早期诊断的首选检查方法。
简单有效早期诊断肺癌方法之一，阳性率70%~80%。为提高痰检阳性率，必须得到由气管深处咳出的痰，标本必须新鲜，送检及时。
诊断中心型肺癌主要方法，可直接观察并配合刷检活检等手段。
怀疑或确诊为肺癌的病人，可能会有胸腔积液或胸膜播散转移，胸腔穿刺抽取胸腔积液的细胞分析可明确分期，对于某些病例，还可提供诊断依据。
肺癌血清肿瘤标志物可能成为肿瘤分期和预后分析的有价值的指标，并可用于评价治疗效果。肿瘤标志物检测结果必须综合其他检查结果，不能单独用于诊断癌症。
预防肺癌需要注意的事项
1.对烟草说不
根据已有研究结果，吸烟和接触二手烟是肺癌的重要危险因素。香烟中含有上千种化学物质，其中致癌物达到几十种，如多环芳烃类物质、尼古丁和焦油等，无论是主动吸烟还是接触二手烟都会增加患肺癌的风险。而且吸烟还会增加肺癌死亡率，吸烟者相比不吸烟者，肺癌的死亡率高10倍～13倍。
虽然戒烟很难，但必须努力戒烟。研究表明，即使确诊了肺癌并做手术治疗，戒烟一段时间的患者要比未戒烟的患者，在术后并发症、30天内死亡率上显著更低。
2. 增加开抽油烟机的时长
建议厨房选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。开火之前就打开抽油烟机，能最大限度减少有害气体。如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3分钟～5分钟后再关停抽油烟机。
3. 尽量远离空气污染
室内可以安装空气净化器，平时多吃一些润肺的水果和蔬菜。
4. 别老生闷气
癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理“污染”指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快、心胸开阔，不要为一些小事生闷气。
5. 采取“清肺”行动
每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后进行咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，每做完一遍后进行数次正常呼吸。每天坚持，有助于保持肺部清洁。
6.健康生活提高免疫力
任何疾病都是因为抵抗力和免疫力下降失衡导致的，肺癌也不例外。在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和免疫力都非常有帮助。
肺部筛查不仅是一次性的检查，更是一个动态的管理过程
肺癌的早期发现是每个人都能积极参与的健康管理行为
尤其是高风险人群更应主动进行筛查
国际肺癌日不仅是一个提高意识的机会，更是一个呼吁行动的时刻
营山县人民医院健康管理中心希望通过健康宣传
加强更多人对肺部筛查的重视
同时能够帮助高风险人群早发现、早诊断、早治疗
进而改善预后与生活质量
